КЛАСС ВИНИ-ЙОГА

 

Основатель вини-йоги — Т. К. В. Десикачар. Это комфортная практика с осознанным, индивидуальным подходом к каждому.

 

Вини-йога развивает осознанность, самодисциплину и меняет отношение к себе и своим возможностям. Она укрепляет дух и здоровье, возвращая радость жизни.

 

Это один из самых мягких и гибких стилей, поэтому он так популярен. Асаны подбираются индивидуально, делая систему универсальной.

 

В отличие от других направлений, вини-йога имеет выраженную терапевтическую направленность, опираясь на аюрведические знания. К ней обращаются спортсмены для восстановления, взрослые и дети — благодаря множеству вариаций. Практика не имеет ограничений, даже при хронических заболеваниях.

 

Методика строится персонально, учитывая потребности и особенности человека.

 

Вини-йога не подгоняет человека под методику, а адаптирует практику под него. Поскольку истоки многих болезней — в разуме, это направление помогает найти подход к сознанию каждого.

 

Преподаватель: Людмила Байбарина

Продолжительность: 85 мин.

 

Действует абонемент.